Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI

vor 4 Jahren

Der Ernährungsexperte erklärt und gibt Tipps

1 Stunde 3 Minuten

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RUNNER'S WORLD Podcast

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß.
Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die Mikronährstoffe, wie
zum Beispiel Eisen, Jod oder Vitamine. Einen Überblick über
Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater
Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die
Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten
gilt. Mit diesem Code Rabatt auf den LOEWI-Test erhalten:
rw-runnersworld-25 Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner