Abnehmen: Du bist zeitweise sehr motiviert und diszipliniert? Dann fällst du in alte Muster zurück? Gründe & Lösung

#138 - Wir sind in Anbetracht unterschiedlicher Situationen
unterschiedlich bereit, Schmerzen zu tolerieren. Die Höhe deiner
Motivation ist entscheidend für das Verfolgen und Erreichen
deiner Ziele und da gibt es einen Punkt aus der Psychologie, den
ich dir in diesem Beitrag aufzeigen möchte. Wir sprechen über
Emotionen, Radikalen Konstruktivismus⁠, unserer subjektive
Bedeutung und anderen wichtigen Punkten. Viel Freude mit den
Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest
Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p138





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Erwähnte Beiträge:


1. Radikaler Konstruktivismus


2. Kontrollüberzeugung


3. Emotion





Erwähnte Studie:


1. Dread and the Disvalue of Future Pain


2. Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight
Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food
Intake