Folge 96: Laufen gegen Stress

Unser Gast Dr. Matthias Marquardt bezeichnet sich selbst als
„RunningDoc”. Als Sportmediziner betreut und berät er in seiner
Praxis zahlreiche Athletinnen und Athleten. In unserem Podcast
sprechen wir mit Dr. Marquardt darüber, welche positiven Effekte
das Laufen auf uns hat – und wie es gegen Stress helfen kann.
Mitwirkende in Folge 96: Dr. Matthias Marquardt, Michael Simon, Ela
Wildner