Deswegen greifst du zur Schokolade und so kannst du MIT ihr abnehmen

#152 - Der Tag war lang, auf der Arbeit war es stressig und du
kommst hungrig nach Hause. Erschöpft vom Tag liegst du naschend
auf der Couch.


Nun plagt dich das schlechte Gewissen. Du wolltest doch abnehmen
und die Stimme in deinem Kopf meckert, dass du es doch besser
wüsstest.


Wie treffe ich Entscheidungen, mit denen ich mich gut fühle? Mit
denen ich meine Ziele erreiche, mich in meinem Leben aber nicht
einschränken muss.


Wie erlangst du diese Balance?





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Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
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