Folge 108: So geht Abnehmen mit Laufen – und zwar richtig

Dr. Georg Abel ist Ernährungswissenschaftler und Sportler. Er war
schon als Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und
Gesundheitsmanagement tätig und betreut derzeit als Coach viel
AthletInnen in Ernährungsfragen. Wir haben ihn gefragt, wie man
gesund und nachhaltig – ohne Crash-Diäten – mit Joggen sein Gewicht
reduzieren kann und darüber hinaus besprochen, welche Rolle die
Ernährung bei welchem läuferischen Leistungsziel spielt.
Mitwirkende in Folge 108: Dr. Georg Abel, Ela Wildner
Postproduktion: Joshua Zivkovic​