#051: Interview mit Mental Load Expertin Laura Fröhlich

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Laura Fröhlich über das
Thema mentale Last und Verantwortung, auch bekannt als "Mental
Load". Laura erklärt, wie mentale Belastungen die eigene Freiheit
und das Wohlbefinden beeinflussen können. Laura gibt Tipps, wie man
die mentale Last in Partnerschaften und Familien besser verteilen
kann und wie strukturelle Lösungen helfen können. Sie spricht auch
über die Bedeutung der Sichtbarmachung von Aufgaben, über
Aufgabenteilung sowie über die Nutzung von analogen Familienboards
oder der Bullet Journal Methode.