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Selbst.Bewusst.Sein Podcast
#19 Wie gefährlich ist es, Gefühle zuzulassen

#19 Wie gefährlich ist es, Gefühle zuzulassen

Selbst.Bewusst.Sein vor 5 Jahren

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24:22

Hindern Dich Gefühle daran, erfolgreich zu sein?

Wenn ich an meine Anfangszeit im Finanzbereich zurückdenke,
kommen ziemlich schnell ungute Erinnerungen hoch.

Erinnerungen an eine junge unsichere Frau, die dachte, sie muss
sich verstellen, um beruflich etwas zu erreichen...

...cooler und tougher auftreten, weniger emotional sein und nach
außen hin immer gelassen und entspannt wirken.

Dass ich mich dadurch verstellt habe und damit auch Probleme im
zwischenmenschlichen Umgang bekommen habe - das wurde mir erst
spät bewusst.

Denn es ist immer etwas anderes, ob ich Gefühle verdränge um nach
außen hin ruhig und entspannt zu wirken oder ob ich gelassen bin,
weil ich meine Empfindungen verarbeitet habe.

Und was das jetzt mit Gesundheit und guter Ernährung zu tun hat?

Das kannst Du ganz entspannt selbst herausfinden:

Versuch dazu einfach mal, Dich bewusst an Situationen zu
erinnern, in denen Du unbedingt etwas essen MUSSTEST, obwohl Du
eigentlich überhaupt keinen Hunger hattest

Kannst Du Dich auch daran erinnern, wie Du Dich in dieser
Situation gefühlt hast?

... gestresst, frustriert, müde oder auch einfach nur körperlich
oder seelisch erschöpft...

Der Weg zu gesunder Ernährung fängt bei den richtigen
Lebensmitteln an und führt über das seelische Gleichgewicht.

Vielleicht bis bald?

Deine Irene

PS: Wenn Du mich mal singen hören willst, bleib unbedingt bis zum
Ende der Folge dran. Ich bin sehr gespannt, ob Dir mein Liedchen
gefällt. Darum würde ich mich über Deine Nachricht über Email
oder LinkedIn wirklich sehr freuen!

kontakt@die-irene.de

0151 / 128 154 06