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Selbst.Bewusst.Sein Podcast
#21 So löst Du Deine Ängste selbst auf

#21 So löst Du Deine Ängste selbst auf

Selbst.Bewusst.Sein vor 4 Jahren

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10:31

Was sind Ängste und wie spüre ich sie im Alltag?

Ängste bestimmen unser ganzes Leben!

Das klingt vielleicht etwas extrem, aber wenn Du Dich mal im
Alltag beobachtest, wirst Du das auch feststellen.

Wenn Du isst, machst Du es meist, weil Du Hunger hast und Angst
davor, Dich ohne Essen nicht mehr konzentrieren zu können.

Wenn Du zur Arbeit gehst, machst Du Dir schon Gedanken über Deine
Termine und bevorstehenden Tätigkeiten - Du machst Dir Sorgen
darüber, was tagsüber auf Dich zukommt.

Wenn Du mit Deinem Partner sprichst, machst Du Dir Sorgen, wie er
Deine Äußerungen aufnehmen wird - empfindet er genauso wie Du,
will er etwas anderes und bist Du mit seiner Meinung
einverstanden.

Ich hoffe, Du verstehst, was ich meine.

Wie kannst Du die Ängste, die Du in Dir wahrnimmst, auflösen?

EFT - Emotional Freedom Technique - ist eine einfache und
unkomplizierte Methode. Sie setzt am Energiefluss im Körper
entlang der Meridianpunkte an und Du kannst Sie jederzeit
gefahrlos auch ganz für Dich selbst anwenden.

Im Podcast beschreibe ich Dir genau, wie es sich für mich
anfühlt. Wenn Du es selbst ausprobieren magst, kannst Du
jederzeit danach googeln oder Du kommst zu mir und wir finden und
lösen Deine Themen zusammen auf.

Das tolle an dieser Technik ist: So einfach sie klingt und so
unkompliziert sie angewandt ist, so nachhaltig hilft sie auch.
Vor allem dann, wenn Du ganz tief in Dir den Trigger-Punkt
findest, der Dich daran hindert, frei und glücklich und angstfrei
zu leben.

kontakt@die-irene.de

0151 / 128 154 06