17 Tiny Habbits – Ziele klein angehen

enn Du ein Verhalten für Dich verändern willst, dann fange klein
an. Dieses Statement wurde in den letzten Jahren unter dem Begriff
: Tiny Habbits in verschiedenen Büchern und Podcasts verarbeitet.
Wie genau das geht und was das mit Motivation und Neurotransmittern
zu tun hat, das kannst Du in diesem Podcast erfahren. Der Beitrag
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