Toleranzfenster und Selbstregulation

Toleranzfenster und Selbstregulation

vor 2 Monaten
Emotional flexibler werden
11 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten
Das Toleranzfenster ist eine spürbare Metapher für die Fähigkeit,
wie flexibel wir noch mit äußeren Ereignissen umgehen können.
Kannst Du Dich bei Schwierigkeiten noch selbst regulieren oder
liegst Du die ganze Nacht wach? Dieser Podcast gibt Antworten zum
Thema Selbstregulation und Toleranzfenster.
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