Toleranzfenster und Selbstregulation

Das Toleranzfenster ist eine spürbare Metapher für die Fähigkeit,
wie flexibel wir noch mit äußeren Ereignissen umgehen können.
Kannst Du Dich bei Schwierigkeiten noch selbst regulieren oder
liegst Du die ganze Nacht wach? Dieser Podcast gibt Antworten zum
Thema Selbstregulation und Toleranzfenster.