Lieb dich selbst, sonst liebt dich keiner ...

Wenn ein Thema immer und immer wieder durchgekaut werden darf,
ist es sicher das Thema Selbstliebe. Saskia und Ralf gehen das
Thema erneut an, nicht weil es keine anderen Themen gibt, sondern
weil dieses Thema unglaublich viele Facetten hat. Gerade jetzt,
gerade in schwierigen Situationen, gerade dann, wenn wir massiv
gefordert sind, ist Selbstliebe unfassbar wichtig. Es gibt
genügend schwierige Situationen bis hin zur Depression, die ein
Stück weit leichter werden, wenn du dich selbst liebst. Nein -
das ist keine Relativierung einer Depression und es soll diese
auch nicht kleinreden. Bei einer Depression ist es nicht damit
getan, ein bisschen Selbstliebe walten zu lassen oder ein
Glücksjournal zu schreiben. Da braucht es sicher viel mehr und
auch professionelle Unterstützung. Doch bis du diese
Unterstützung erhältst, kann dir das Thema Selbstliebe ein Stück
durch den Tag helfen. Selbstliebe ist die Basis von allem. Wenn
du dich selbst liebst, dann sorgst du auch für dich. Wenn du dich
selbst liebst, entfällt oftmals die Wertung von Dingen im Außen.
Wenn du dich selbst liebst, schaffst du die Basis für eine gute
Beziehung mit dir selbst und mit anderen. Warum sollte dich
jemand lieben, wenn du es selbst nicht tust?


Es geht munter hin und her zwischen Saskia und Ralf und wie so
oft, wechseln sie die Perspektiven, schauen von allen Seiten mal
drauf und betrachten sich auch durchaus selbstkritisch - sowohl
im Hier und Jetzt als auch in der Vergangenheit.


Provokant? Manchmal. Kritisch? Sicher. Locker und Themenbezogen?
Immer.


Viel Spaß bei der mittlerweile 24. Folge des Podcasts.