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Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. Podcast
#15 Meditation mit Klangschalen - Innere Reinigung - Transformiere deine negativen Gefühle.

#15 Meditation mit Klangschalen - Innere Reinigung - Transformiere deine negativen Gefühle.

Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. vor 3 Jahren

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Alle Gefühle - auch Wut oder Trauer - dürfen sein und wollen
gefühlt werden. Ihnen Raum zu geben ist richtig und unglaublich
wichtig. Gleichzeitig ist es irgendwann Zeit, sie in etwas
Positives zu transformieren, damit sie dir nicht wie kleine oder
große Energievampire deine Energie rauben.

Anna Freund stellte in der letzten Podcastepisode ein sehr
wirksames Tool - die Innere Reinigung - vor, um negative Gefühle
zu transformieren. Ich hatte dann den spontanen Impuls das als
Meditation aufzunehmen, bin dem gefolgt und lade dich genau dazu
jetzt ein.

Lass dich von den Klängen der Klangschalen und meinen Worten
durch diesen wirksamen Prozess begleiten. Mit der Inneren
Reinigung kannst du wirklich Veränderung bewirken und ich freu
mich für dich, wenn du diese besondere Zeit für dich wählst.

Such dir einen möglichst ruhigen Ort an dem du gut sitzen kannst,
schließ Fenster und Türen und sorge dafür, dass du in den
nächsten 25 Minuten nicht gestört wirst lass diese wirksame Reise
zu dir selbst beginnen.

Lass mir nach der Meditation gern deine Gedanken unter dem Post
auf Instagram @andrea.bruesch da oder schreib mir eine Nachricht
über meine Homepage www.andreabruesch.de.

Wenn du merkst, dass die geführten Meditationen dich gut
unterstützen und du dir eine individuelle geführte Meditation für
dich wünschst, schreib mir. Ich liebe es diese Form der Arbeit
auch 1:1 mit Menschen zu teilen und sie auf diese besondere Weise
zu begleiten.

Ich danke dir, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen
und deine Zeit mit mir verbracht hast.

Wenn dir die Meditation gefällt, freu ich mich riesig, wenn du
die Folge mit Menschen in deinem Umfeld teilst denen sie guttun
kann und du den Podcast abonnierst, um keine weitere Folge zu
verpassen.

Ich wünsche dir ganz viel Entspannung und Transformation beim
Hören.

Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.

Deine Andrea