Du bist mit dieser Mediation eingeladen deinem inneren Kind zu
begegnen. Diese Begegnungen sind so wertvoll, weil du u.a. so die
Möglichkeit hast, als dein Erwachsenes-Ich deiner Kinderseele zu
geben, was ihr fehlt(e). Wenn du deine Kinderseele nachnährst,
wird dein Erwachsenes-Ich weniger in seinem Außen nach
Anerkennung, Bestätigung und Liebe zu suchen, weil es im Innen
keinen Mangel mehr fühlt, sondern Fülle.
Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von
meinen Worten bei dieser Begegnung mit deinem inneren Kind
begleiten.
Gönn dir eine Auszeit, tauche in dein Inneres ab und lern einen
Teil von dir (neu) kennen.
Entscheide selbst, ob du diese Meditation im Sitzen oder im
Liegen machen möchtest.
Kreiere dir deinen sicheren Raum, in dem du dir einen
möglichst ruhigen Ort suchst die Fenster und Türen schließt und
dafür sorgst, dass du nicht gestört wirst.
Um die Wirkung der Meditation zu verstärken, plane im
Anschluss noch etwas Zeit ein, um das Erlebte nachwirken zu
lassen. Habe Papier und Stift griffbereit, um deine
Vereinbarungen mit deinem inneren Kind für dich festzuhalten.
Verbindlichkeit ist für die Arbeit mit dem inneren Kind
wirklich wichtig.
Die selbstständige Kontaktaufnahme mit deinem inneren Kind,
eignet sich für dich, wenn du eine Kindheit ohne traumatische
Erfahrungen – wie z.B. Gewalt- oder schwere Verlusterfahrungen –
hattest. Sollte dies der Fall sein, rate ich dir zu einer
therapeutischen Begleitung in der Begegnung mit deinem inneren
Kind. Denn sollten dich deine Gefühle überwältigen, bist du dann
nicht allein.
Wenn du merkst, dass diese geführten Meditationen dich gut
unterstützen und du dir eine individuelle geführte Meditation für
dich wünschst, schreib mir gern. Es ist mir wirklich eine Freude
diese Form der Arbeit auch 1:1 mit Menschen zu teilen und sie auf
diese besondere Weise zu begleiten.
Keep in touch: Instagram @andrea.bruesch
Webseite www.andreabruesch.de
Ich danke dir, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen
und deine Zeit mit mir verbracht hast.
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ihn mit Menschen, für die er interessant sein kann.
Ich wünsche dir eine liebevolle Begegnung mit deinem inneren
Kind.
Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.
Deine Andrea
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