#4 Welcher Stresstyp bin ich?
Mit Stress geht jeder anders um: Der eine vermeidet stressige
Situationen um jeden Preis. Andere handeln nach dem Motto "Augen zu
und durch" - aber was ist der richtige Weg mit Alltagsstress
umzugehen? Und wenn nicht jeder gleich auf Stress reagiert, w..
24 Minuten
Podcast
Podcaster
"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endli...
Beschreibung
vor 4 Jahren
Mit Stress geht jeder anders um: Der eine vermeidet stressige
Situationen um jeden Preis. Andere handeln nach dem Motto "Augen zu
und durch" - aber was ist der richtige Weg mit Alltagsstress
umzugehen? Und wenn nicht jeder gleich auf Stress reagiert, welche
Methode eignet sich dann für mich besonders gut zum Runterkommen?
In Folge 4 von "Endlich stressfrei" geht Dagmar Selle mit Experten
der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad Oeynhausen (NRW) den
verschiedenen Stresstypen und den besten Anti-Stressstrategien
nach. Außerdem erfahren wir, warum uns Stress manchmal sogar in den
Genen liegt... Kleiner Hinweise: Die nächste Folge "Endlich
stressfrei" erscheint erst im Februar!
Situationen um jeden Preis. Andere handeln nach dem Motto "Augen zu
und durch" - aber was ist der richtige Weg mit Alltagsstress
umzugehen? Und wenn nicht jeder gleich auf Stress reagiert, welche
Methode eignet sich dann für mich besonders gut zum Runterkommen?
In Folge 4 von "Endlich stressfrei" geht Dagmar Selle mit Experten
der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad Oeynhausen (NRW) den
verschiedenen Stresstypen und den besten Anti-Stressstrategien
nach. Außerdem erfahren wir, warum uns Stress manchmal sogar in den
Genen liegt... Kleiner Hinweise: Die nächste Folge "Endlich
stressfrei" erscheint erst im Februar!
Weitere Episoden
24 Minuten
vor 5 Monaten
22 Minuten
vor 9 Monaten
16 Minuten
vor 1 Jahr
21 Minuten
vor 1 Jahr
18 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)