#6 Mental stark durch die Corona-Krise
Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Auflagen und
Einschränkungen sind für unsere Psyche absoluter Ausnahmezustand.
Wie verkrafte ich "social distance" am besten? Was macht die
momentane Situation mit uns und wie gehe ich am besten mit aufkom..
23 Minuten
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"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endli...
Beschreibung
vor 4 Jahren
Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Auflagen und
Einschränkungen sind für unsere Psyche absoluter Ausnahmezustand.
Wie verkrafte ich "social distance" am besten? Was macht die
momentane Situation mit uns und wie gehe ich am besten mit
aufkommenden Ängsten um? Denn schon die täglichen Nachrichten und
Bilder aus aller Welt sind in diesen Tagen eine Herausforderung.
Dagmar Selle spricht mit Experten der Wickerklinik Am Osterbach in
Bad Oeynhausen (NRW) über diese Fragen und über kleine Tricks und
Kniffe, wie wir das Kopfkino in Schach halten. Und tatsächlich -
wir können sogar was Gutes aus der Krise mitnehmen...
Einschränkungen sind für unsere Psyche absoluter Ausnahmezustand.
Wie verkrafte ich "social distance" am besten? Was macht die
momentane Situation mit uns und wie gehe ich am besten mit
aufkommenden Ängsten um? Denn schon die täglichen Nachrichten und
Bilder aus aller Welt sind in diesen Tagen eine Herausforderung.
Dagmar Selle spricht mit Experten der Wickerklinik Am Osterbach in
Bad Oeynhausen (NRW) über diese Fragen und über kleine Tricks und
Kniffe, wie wir das Kopfkino in Schach halten. Und tatsächlich -
wir können sogar was Gutes aus der Krise mitnehmen...
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