#8 Guter Riecher gegen Stress
Es ist schon unglaublich: Einmal an der Sonnencreme gerochen und
schon sind wir gedanklich wieder am Strand und spüren die Sonne auf
der Haut. Oder es weht Kaffeeduft durch das Büro und es riecht wie
ein herrlicher Sonntagmorgen im Bett. Düfte erinn..
30 Minuten
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"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endli...
Beschreibung
vor 3 Jahren
Es ist schon unglaublich: Einmal an der Sonnencreme gerochen und
schon sind wir gedanklich wieder am Strand und spüren die Sonne auf
der Haut. Oder es weht Kaffeeduft durch das Büro und es riecht wie
ein herrlicher Sonntagmorgen im Bett. Düfte erinnern uns nicht nur
an schöne Momente. Sie können auch gegen Stress, Panikattacken oder
Angstzustände helfen - Stichwort: Aromatherapie. Dagmar Selle
spricht mit Experten der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad
Oeynhausen (NRW) darüber, welcher Duft der richtige für uns ist und
wie wir ihn ganz einfach in Stresssituationen einsetzen können.
schon sind wir gedanklich wieder am Strand und spüren die Sonne auf
der Haut. Oder es weht Kaffeeduft durch das Büro und es riecht wie
ein herrlicher Sonntagmorgen im Bett. Düfte erinnern uns nicht nur
an schöne Momente. Sie können auch gegen Stress, Panikattacken oder
Angstzustände helfen - Stichwort: Aromatherapie. Dagmar Selle
spricht mit Experten der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad
Oeynhausen (NRW) darüber, welcher Duft der richtige für uns ist und
wie wir ihn ganz einfach in Stresssituationen einsetzen können.
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