Angst - Dein Gefühl, (k)eine Realität

Angst als eine der Basisemotionen ist unwahrscheinlich wichtig, um
uns vor Gefahr zu schützen, rechtzeitig zu alarmieren und uns damit
Zeit einzuräumen, um alternative Wege zu finden. Das ist gut so!
Angst in ihrer übersteigerten Form verhindert allerdings, dass wir
uns überhaupt auf den Weg machen. Sie kann uns - beruflich wie
privat - aufhalten Entscheidungen zu treffen, unsere Meinung zu
sagen, Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen oder Forderungen
zu formulieren. Angst in dieser Form scheint dann nicht nur unser
Gefühl zu sein, sondern unsere Realität. Damit steht die Frage
erneut im Raum - wer hat den Hut auf? Deine Angst oder Du? In
diesem Podcast spreche ich darüber, wie Du wieder die Oberhand
bekommst und handlungsfähig wirst. Hört einfach rein. Ich freue
mich auf Eure Kommentare.