Unser Weg zu einem natürlichen Essverhalten: Katharina berichtet

Auch unser Weg in puncto Ernährung war nicht immer intuitiv und
vertrauensvoll. Auch bei uns ist der innere Ernährungskompass aus
dem Gleichgewicht geraten und Katharina berichtet in dieser
Episode, wie ihr ganz persönlicher Weg aussah.


Sie erzählt, warum sie lange Zeit geglaubt hat, dass nur
Disziplin und Verzicht zum Erfolg führen, warum sie oft gegen
ihren Körper gekämpft hat und wie sie die schlimme Zeit erlebt
hat, in der sie in eine Essstörung gerutscht ist.


Eine sehr persönliche Folge, die zeigt, was passieren kann, wenn
wir das Gespür für uns, für unseren Körper verlieren. Wenn
Vertrauen verloren geht. Und es ist auch eine Folge, die deutlich
macht, warum Katharina heute sagt: »Für meine Kinder möchte ich
es besser machen!«