#130 - Wie billiges Dopamin dich schwach macht

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Es klingt nach alter Schule: verzichten auf das, was man
unbedingt möchte und sich durchbeißen, wenn man keine Lust hat.


Als Kind hat man nicht nachvollziehen können, weshalb einem die
Eltern, nicht zum Mittagessen Schokolade serviert haben. Und in
der späteren Jugend kam bei fast jedem eine Phase der Rebellion
gegen die Disziplinierungen der Lehrer.


Als Erwachsener wiederum sehnen sich viele nach mehr Disziplin
und Verzicht.


Woher das rührt? Möglicherweise durch die mittlerweile erfahrene
Leere, die entsteht, wenn man ungehemmt seinen Trieben folgt.


Zu viel Süßes zu essen, zu lange zu schlafen und nervige
Verpflichtungen abzusagen - all das fühlt sich oft verlockend an.


Aber glücklich macht es nicht. 





In der heutigen Folge versuchen wir diesen Konflikt zu lösen.


Wie können wir aus einem Stück Schokolade ein Event machen,
anstatt die abendliche Gewohnheit?


Und wie können wir in einer anstehenden Herausforderung eine
willkommene Wachstumsgelegenheit sehen, anstatt einer nervigen
Verpflichtung?





Viel Freude beim Hören diese Folge!





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