#25 - Transzendentale Meditation bringt dich an einen Ort, wo die Welt vollkommen in Ordnung ist.

Ein Gespräch mit dem Meditationscoach und -lehrer,
Schauspieler und Schauspielcoach Gottfried Vollmer.


Es geht u. a. um:



den Unterschied zwischen Konzentrationsmethoden (z. B.
Autogenes Training), Kontemplationstechniken (geführter
Meditationen)
und Transzendentale Meditationstechnik


kosmisches Bewusstsein


den größten Fehler bei der Meditation


das innere Gleichgewicht und das Immunsystem


Meditation in Krisenzeiten

Die Fragen und Zeiten der Tonspur:



[02:26] – Wie schaffen wir es, unser
Energiekonto nicht zu überziehen?


[04:15] – Warum tun wir uns so schwer
damit, unsere innere Ruhe zu finden?


[05:41] – Wie sage ich meinem
ungeduldigen Ich, dass mir Meditation hilft?


[06:47] – Ist denn Achtsamkeit die Vorstufe zur
Meditation?


[09:12] – Seit wann beschäftigst du dich
mit Meditation? Was war der Auslöser?


[11:11] – Wann ist denn überhaupt ein guter Zeitpunkt, um
mit dem Meditieren zu beginnen? Oder anders gefragt Wann beginnen
die meisten, sich darüber Gedanken zu machen?


[14:58] – Was sind die drei größten
Fehler in der Meditation?


[19:22] – Warum brauchen wir keine Musik zum Meditieren?


[20:50] – Welcher Ablauf ist denn ideal?
Vielleicht morgens oder abends? Was würdest du
empfehlen?


[22:05] – Ist Meditation über
Online-Kurse empfehlenswert?


[23:23] – Was macht die Transzendentale
Meditation so besonders?


[25:43] – Was ist denn das Mantra
eigentlich?


[29:32] – Was sind Rückmeldungen deiner
Schülerinnen und Schüler?


[31:37] – Wie kann Meditation Krebspatienten – und auch
anderen Patienten – helfen?


[35:04] – Im Inneren sitzt die Angst,
wieso hilft mir die Meditation gegen die Ängste, obwohl ich ins
Innere gehe?


[41:30] – Kann der Meditation auch das Immunsystem
stärken? Ist das so ein Tausendsassa?


[44:26] – Frage(n): Gibt es einen besonderen Tipp für
Krebspatienten von dir? Und wie läuft das in
deinem Institut?


[51:49] – Was kostet ein Meditationskurs
bei Gottfried Vollmer? Und wo kann ich mich sonst noch
informieren?


[54:30] – Gibt es bei der derzeitigen
„Weltkrisenlage“ mehr Menschen, die sich für die Mediation
interessieren?





Link zum Transskript und weiteren Infos zum
Meditationskurs und den Techniken: Fülle dein
Energiekonto auf! Mit Transzendentale Mediation - Zellenkarussell


Links von Nella Rausch:


Der Ratgeber:⁠Warum sagt mir das denn niemand?:
Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst. : Rausch,
Nella: Amazon.de: Bücher⁠Das
Zellenkarussell - Der Blog von Nella
Rausch: ⁠⁠"Sie haben Krebs." - Zellenkarussell⁠⁠


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Nella Rausch Autorin⁠