139. 3 Tipps wie du Druck und Erwartungen loslässt

Wie du sicherlich schon weißt, mit Druck und Zwang funktioniert am
Ende gar nichts mehr. Du erzeugst durch deine Erwartungshaltung und
durch deine Gedanken innerlich Stress, der dich am Ende körperlich
auslaugt und dir auch das Gefühl gibt, ganz allein zu sein. In
dieser Podcastfolge gebe ich dir 3 wichtige Tipps an die Hand, wie
du den Druck und deine Erwartungen loslassen kannst. So wirst du
dich wieder selbst fühlen und gestärkt aus diesem Desaster
herausfinden.