#54 Wege zu mehr Achtsamkeit mit Lisa

Puh, war das anstrengend! Ein weiteres turbulentes Schuljahr neigt
sich dem Ende zu und viele Lehrer*innen fühlen sich bestimmt
erschöpft und ausgebrannt. Lehrkräfte gehören nicht ohne Grund mit
zu den Burnout anfälligsten Berufsgruppen. Unser Stichwort für die
heutige Marktplatzplauderei ist dazu passend: Achtsamkeit. Selbst
achtsam sein und achtsam miteinander sein. Meine Gästin Lisa ist
selbst Lehrerin an einer Gemeinschaftsschule in Berlin und ist der
festen Überzeugung, dass Achtsamkeit eine Lebenseinstellung ist.
Sie weiß genau, dass es für Lehrer*innen meist sehr wenig
Entspannungs- beziehungsweise Achtsamkeitsangebote während der
Arbeit gibt, obwohl diese essentiell zum Belastungsausgleich wären.
Daher würde ich euch unbedingt raten in die neue Folge des Podcasts
reinzuhören, denn Lisa teilt ihre Erfahrungen sowie Tipps für einen
achtsamen Lebens- und Schulalltag. Viel Spaß!