Road to Amsterdam #3

Nico ist zu Gast in Hagen und feiert mit uns den ersten
Geburtstag vom PACEPRESSO CLUBHOUSE. Am Sonntag wird dann sogar
gerannt und es wird lang bzw. länger als geplant. Die Uhren
bleiben bei 31 Kilometern stehen. Ungeduscht und noch in
Laufklamotten, haben wir uns direkt hinter die Mikrofone gesetzt
und für euch eine neue Folge aufgenommen. 


Das ist drin: 


Der erste Longrun für Nico

1 Jahr PACEPRESSO CLUBHOUSE

Work-Run-Life-Balance

Die Suche nach dem Wettkampfschuh

Die Verpflegungsstrategie für den Marathon Teil 1

Beichte der Woche 

Antworten vom Coach 

Fragen an den Coach 



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