Warum Regeneration so wichtig ist & Tipps
17 Minuten
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Beschreibung
vor 8 Monaten
Wir geben uns viel Mühe gut und hart genug zu trainieren - aber wie
sieht’s mit einer der wichtigsten Aspekte, der Regeneration, für
unseren Erfolg aus? Heute sprechen wir darüber warum Regeneration
so wichtig ist und welche 3 Punkte wir berücksichtigen können um
unserem Körper die Erholungsphase zu vereinfachen.
sieht’s mit einer der wichtigsten Aspekte, der Regeneration, für
unseren Erfolg aus? Heute sprechen wir darüber warum Regeneration
so wichtig ist und welche 3 Punkte wir berücksichtigen können um
unserem Körper die Erholungsphase zu vereinfachen.
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