In der neuesten Podcast-Folge habe ich Madhura Mencke, eine
erfahrene Ayurveda-Expertin und Elterncoach, zu Gast. Sie teilt
ihr umfangreiches Wissen darüber, wie Mütter für sich selbst
sorgen können, selbst wenn das Mamasein mit zahlreichen
Herausforderungen verbunden ist. Wir sprechen über unsere eigenen
Herausforderungen und wie wir im Alltag damit umgehen.
IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND MAMASEIN: SELBSTFÜRSORGE TROTZ
HERAUSFORDERUNGEN“ ERFÄHRST DU:
Wie Ayurveda dich in deiner ganzheitlichen Gesundheit
unterstützen kann
Welche größten Herausforderungen es im Mama-Sein gibt
Was du tun kannst, um deine Bedürfnisse zu priorisieren
Wie du Selbstfürsorge als Mama betreibst
Welche Rolle es spielt, ehrlich mit dir zu sein
Bist du Mama und fällt es dir schwer, dich um dich zu kümmern?
Hast du vielleicht auch Zweifel, ob du eine gute Mama bist?
Vielleicht überfällt dich ein schlechtes Gewissen, wenn du mal
etwas ganz für dich machst? Die Struggle, mit dem Mamasein, kenne
ich so gut. Gerade, wenn die Babys noch ganz klein sind, möchte
man alles für sie geben. Manchmal ist alles, etwas zu viel. Die
eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Du fühlst dich
ausgelaugt, ausgepowert und irgendwie nicht mehr, wie du
selbst.
LERNE DEINE BEDÜRFNISSE WAHRZUNEHMEN
In der neuesten Podcast-Folge habe ich Madhura Mencke, eine
erfahrene Ayurveda-Expertin und Elterncoach, zu Gast. Sie teilt
ihr umfangreiches Wissen darüber, wie Mütter für sich selbst
sorgen können, selbst wenn das Mamasein mit zahlreichen
Herausforderungen verbunden ist. Wir sprechen über unsere eigenen
Herausforderungen und wie wir im Alltag damit umgehen.
IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND MAMASEIN: SELBSTFÜRSORGE TROTZ
HERAUSFORDERUNGEN“ ERFÄHRST DU:
Wie Ayurveda dich in deiner ganzheitlichen Gesundheit
unterstützen kann
Welche größten Herausforderungen es im Mama-Sein gibt
Was du tun kannst, um deine Bedürfnisse zu priorisieren
Wie du Selbstfürsorge als Mama betreibst
Welche Rolle es spielt, ehrlich mit dir zu sein
Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah
Hier findest du mehr Infos zu Madhura Mencke
Instagram: @finnea.deinemamabegleitung
Membership: Mamaste Health Club
Podcast: Mum Live Revolution!
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