002 Wie kann ich meine Ernährung pimpen? Vegan, Vegetarisch oder doch Fleisch?

Willkommen zurück zum Fitnessoffensive Podcast, heute habe ich
ein bisschen über die Ernährung gesprochen, was es mit dem
Veganismus auf sich hat, was gute Richtwerte für eine gesunde und
ausgewogene Ernährung sind, ob und was die beste Ernährung ist
etc.