003. Was ist Lampenfieber eigentlich?

In der dritten Folge geht es um die Frage, was Lampenfieber
eigentlich ist und wie es sich äußert. Außerdem findest du drei
wertvolle Tipps, die dir dabei helfen, dein Lampenfieber
loszuwerden.





Tipp 1: Autogenes Training


Tipp 2: Entspannungsübungen


Tipp 3: Sport


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