005. 4-8-4 gegen Lampenfieber & Nervosität

In der fünften Folge geht es eine ganz spezielle Atemtechnik. Die
sogenannte 4-8-4 Methode. Mit dieser Technik bereite ich mich
nicht nur auf meine Auftritte vor, sondern nutze sie auch im
Alltag, um mich zu entspannen und meine innere Ruhe zu finden.


Viele Coachingteilnehmer haben es schon bestätigt - die 4-8-4
Methode wirkt.


Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu meinem
Konzept oder kannst dich für ein kostenloses Beratungsgespräch
mit mir persönlich eintragen:


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