#16 - Neujahrsvorsätze - Nachhaltige Ernährung

New year - new me. Jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen wir uns
Dinge vor, die wir im neuen Jahr ändern. Fitnessstudios werden
überrannt, alle möglichen Diäten werden angefangen. Das Abnehmen,
um zu erreichen, dass der Körper einem bestimmten Schönheitsideal
entspricht, wollen wir, Claudia und Caro, hier aber nicht
besprechen. Man kann sich auch andere Dinge vornehmen, wie zum
Beispiel nachhaltiger zu handeln und sich zu ernähren. Wir sprechen
darüber, was Nachhaltigkeit überhaupt bedeutet, was eine
nachhaltige Ernährungsweise ausmacht und geben ein paar Anstöße,
die euch Ideen zur Umsetzung geben. Wie bei allen Neujahrsvorsätzen
ist hier auch wichtig, dass ihr den Spaß und Genuss dabei nicht,
sonst - das kennen wir alle - bleiben wir nicht dabei. Das Rezept
der Woche sind vegane, zuckerfreie Kekse.