Früher 200kg Körpergewicht, demnächst Marathon in 3h

"Ich war schon dem Tode geweiht" – Guido Sander


200 Kilogramm wog Guido noch vor vier Jahren. Jetzt wiegt er 120
Kilogramm weniger und läuft den Marathon in zuletzt 3:17 Stunden.
Guido Sander hat sein Leben von einem auf den anderen Tag
komplett umgestellt. Keinen Zucker, Bewegung und leichter Sport
führten dazu, dass er innerhalb kürzester Zeit abnahm und seine
Liebe zum Laufen entdeckte. Mit Achilles-Running-Redakteurin
Eileen spricht der 47-Jährige über seinen krassen Lebenswandel,
wie viel Selbstoptimierung möglich ist und warum er Nüsse nicht
als Essen ansieht.


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Guidos Webseite: https://guido-sander.de/


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Bild: Guido Sander


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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