Laufen ohne Entzündungen – so geht's

Ursache, Behandlung, Prävention und Essiggurkenwasser


Entzündungen – ein leidiges Thema, das viele von uns Laufenden
verfolgt. Knie, Hüfte, Rücken sind vor allem beliebte Regionen
der elendigen Schmerzen. Aber, zum Glück, ist das nicht in Stein
gemeißelt und es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung
und Prävention. Diese besprechen wir mit Sportmediziner Dr.
Pouria Taheri. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen
spricht der Orthopäde über Tipps und Tricks, welche Rolle
Ernährung spielt und warum manche Athlet*innen das
Essiggurkenwasser trinken.


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Bild: Achilles Running


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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