Vermeide die 20 häufigsten Trainingsfehler

Laufe motiviert und verletzungsfrei durchs Jahr!


Keine Stabi, kein Stretchen und zu schnelles Laufen sind wohl die
bekanntesten Trainingsfehler bei Läufer*innen. Aber wie war das
denn jetzt gleich mit dem Fersenlauf? Warum schmeckt nach dem
Ballern mein Mund nach Eisen und ist das okay? Über Schmerzen
hinweglaufen? Laufcoach Lucas Przygodda ist zurück und bespricht
mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen die 20 häufigsten
Trainingsfehler, die uns allen täglich begegnen. Wir reden über
verletzungsfreies Laufen, ganz viel über Equipment und unsere
Hassliebe zu Blutgeschmack im Mund nach Intervallen.


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Dr. Pouria Taheri über Entzündungen:
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Bild: shutterstock.com/ Pavel1964


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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