Traillauf-Superstar und Rekordhalter Hannes Namberger

Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer Hannes
Namberger, wie er seine Karriere mit Training ohne Plan startete
und warum das nicht unbedingt zu optimalen Ergebnissen führte.


Inzwischen trainiert Namberger bei Michael Arend und setzt auf
etwa sechs Einheiten in der Woche. Wie die genau Aussehen und wie
es ist, zwischen 50-Minuten und 6-Stunden zu trainieren, erklärt
Namberger in der neuen Folge.


Außerdem verrät er Tipps für Traileinsteiger*innen, welche
Ausrüstung man wirklich braucht, weshalb er Süßkram nicht mehr
sehen kann und welche Wettkampfnahrung ihm hilft, krampffrei und
ohne Magenprobleme ins Ziel zu laufen. Eine spannende Folge mit
vielen nützlichen Tipps für alle, die mit dem Traillaufen
liebäugeln. Viel Spaß!


Instagram von Hannes Namberger:
https://www.instagram.com/hannesnamberger/?hl=de


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Bild: Philipp Reiter


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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