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Wie wichtig sind Proteine beim Laufen? Alles zu Eiweiß mit Hannah Willemsen

Wie wichtig sind Proteine beim Laufen? Alles zu Eiweiß mit Hannah Willemsen

ACHILLES RUNNING Podcast vor 5 Jahren
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Proteinriegel, Proteinpulver, Proteinsnacks – die
Marketingmaschinerie der Lebensmittelindustrie ist sich seit
einiger Zeit mit dem Trendprodukt Nummer eins einig: Eiweiß. Man
findet ihn jetzt angepriesen im Kühlregal, bei den Chips und im
Süßigkeiten. Kaum ein Fitness-Produkt, das nicht auf Eiweiß als
Hauptzutat setzt. Zeit sich Proteine mal genauer anzuschauen.

Wir sprechen mit Ernährungscoach Hannah Willemsen darüber, ob
dieser Hype gerechtfertigt ist, ob Ausdauersportler*innen
Eiweißpulver brauchen und wie das Verhältnis zwischen Proteinen
und Kohlenhydrate sein soll.

Rabattcode? Gewinnspiel?

Alles zu unseren
Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/

Foto: Hannah Willemsen

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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