Fette im Sport – Mythen und Fakten mit Ernährungscoach Hannah

Fett macht fett. Fett ist gesund. Fett macht krank. Fett ist ein
Geschmacksträger. Fett fetzt? Ernährungscoach Hannah Willemsen
über den Makronährstoff Fett im Sport im ACHILLES RUNNING
Podcast.


Kaum ein Nährstoff hat in den letzten 30 Jahren einen krasseren
Imagewechsel hinter sich als das liebe Fett. Ende der 90er Jahre
noch verpönt als der Dick- und Krankmacher Nummer eins, gönnt man
sich nun gute Fette: Dekorative Ölflaschen, mit Kokosfett
veredelte Lebensmittel oder eine leckere Avocadocreme auf dem
Brot. Es hat sich wieder mal einiges getan im
Lebensmittelmarketing. Aber was hat es nun auf sich mit dem Fett?


Rabattcode? Gewinnspiel?


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Bild: Hannah Willemsen / adidas


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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