Erkältungsfrei durch den Herbst: Tipps für Läufer:innen, um gesund zu bleiben (2/2)

In der Folge von letzter Woche "Erkältungsfrei durch den Herbst"
haben Namri und Lena von ACHILLES RUNNING über das Thema
Erkältung, Immunsystem und Co. gesprochen. Heute gibt es Teil 2!
Wie böse sind Bakterien und Viren wirklich? Was ist am
„Schönheitsschlaf“ wirklich dran und wie viel gesunde
Nahrungsmittel brauchen wir wirklich, um gesund zu bleiben? Auf
all diese Fragen hat Apothekerin, Health Care Professional und
Läuferin Lena eine Antwort. Möge der Winter kurz und
erkältungsfrei sein! 


Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der
Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke
in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig)
tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als
Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu
Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!


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Bild: Lena Ungvari


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


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