Hilfe gegen Schmerzen beim Laufen: Sportphysiotherapeut und Personal Trainer David Kunzmann

Mithilfe von regelmäßigem Warm-Up und Cool-Down sowie
Regenerationspausen können wir vielen Verletzungen beim Laufen
vorbeugen. Aber was tun wir, wenn die Schmerzen doch auf einmal
da sind? Genau darüber sprechen wir mit David Kunzmann,
Physiotherapeut und Personal Trainer bei DK Sports & Physio.
Mit ihm nehmen wir die bekanntesten Beschwerden unter die Lupe,
die bei Läufer:innen auftreten: Schienbeinschmerzen, Zerrungen
der Oberschenkelmuskulatur, das berüchtigte Läuferknie und
Schmerzen in den Gesäßmuskeln. David erklärt uns, wie wir
vorgehen sollten, um die jeweiligen Schmerzen schnellstmöglich
wieder loszuwerden!


Schaut mal bei DK Sports & Physio vorbei:
www.dk-sportphysio.de


Hier geht's zu Davids Instagram:
www.instagram.com/david.sports.physio


Macht bei unseren Gewinnspielen hier mit!


Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren findest du hier.


Bild: David Kunzmann


Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.