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  4. Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen?
Vegetarisch, vegan, low-carb, Rohkost oder doch lieber
Mittelmeer-Diät - heutzutage haben wir in punkto Ernährungsweise
die Qual der Wahl. Doch nicht jede Ernährungsform ist ideal für
Läufer:innen. Deshalb stellt Namri unserer Gesundheitsexpertin
& Läuferin Lena Ungvari in dieser Podcastfolge die alles
entscheidenende Frage: Was ist die günstigste Ernährungsform für
uns Ausdauer-Sportler:innen?

Gemeinsam nehmen die beiden die sechs beliebtesten
Ernährungsformen unter die Lupe und geben eine Bewertung dazu ab,
wie gut sich diese mit dem Laufsport vereinen lassen. Also, bloß
nicht verpassen!

Macht bei unseren Gewinnspielen hier mit!

Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren findest du hier.

Bild: Shutterstock/Frolova_Elena

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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„Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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