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  4. Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können - mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer
Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können - mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer

Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können - mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer

ACHILLES RUNNING Podcast vor 4 Jahren
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Im Alltag sind wir uns ihrer kaum bewusst, dabei bestimmen sie
unser Leben: Unsere Sinne! Besonders für uns Läufer:innen spielt
unsere Sinneswahrnehmung eine große Rolle - deshalb sollten wir
sie nicht verkümmern lassen! Wie wir unsere Sinne trainieren
können, verraten uns das Mediziner- und Autorenpaar Ragnhild und
Jan Schweitzer. In ihrem Buch "Die Magie unserer Sinne"
beschäftigen sich die beiden nämlich eingehend mit dem Sehen,
Hören, Schmecken, Riechen, Tasten - und noch einigen
Extra-Sinnen, von denen die meisten von uns gar nichts wissen. In
der Podcastfolge lernen wir, warum unsere Sinne auch beim Sport
und unserer Ernährung eine riesige Rolle spielen - und wie wir
davon profitieren können, sie wieder ganz neu zu entdecken.

(00:01:44) - Intro Ende

(00:02:23) - Woher Ranghilds und Jans Faszination mit dem Thema
Sinne kommt

(00:03:19) - Lassen wir unsere Sinne als Erwachsene heutzutage
verkümmern?

(00:06:50) - Sehsinn: Wie funktioniert er?

(00:11:39) - Sind Sehschwächen ein Problem der Neuzeit?

(00:12:15) - Wie wir unsere Augen durch Outdoor-Sport stärken
können

(00:16:19) - Warum ist Blaulicht schädlich für unsere Augen?

(00:19:59) - Kann man trainieren, besser im Dunkeln zu sehen?

(00:22:00) - Vitamin A-Präparate: Sinnvoll für den Sehsinn?

(00:24:01) - Hörsinn: Wie funktioniert er?

(00:29:09) - Warum wir uns öfter Stille gönnen sollten - auch
beim Laufen

(00:37:40) - Geruch- und Geschmacksinn: Wie hängen sie zusammen?

(00:38:38) - Danke, Corona: Warum Essen ohne Riechen keinen Spaß
macht

(00:42:06) - Wie man sich "schlank" würzen kann

(00:49:09) - Wie wir unseren Geruchssinn trainieren können

Hier findet ihr das Buch "Die Magie unserer Sinne"!

Foto: Andreas Eucker

Song: The Artisian Beat - Man of the Century

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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