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  4. Fußpflege für Läufer:innen: Hühneraugen, Hornhaut & Co. (Part 1/2) - mit Podologe Eskild Sörensen
Dafür, dass sie uns den ganzen Tag herumtragen, schenken wir
unseren Füßen ziemlich wenig Beachtung. Dabei haben vor allem
Läufer:innen-Füße besondere Pflege nötig! Wie diese aussehen
kann, verrät uns Podologe Eskild Sörensen in dieser Podcastfolge.
Wir gehen gemeinsam die typischsten Läufer:innen-Problemchen am
Fuß durch: Hornhaut, Hühneraugen, Fußpilz und blaue Zehennägel
sind nur einige davon. Eskild klärt auf, wie man mit den
richtigen Schuhen sowie korrekt geschnittenen Nägeln schon vielen
Beschwerden vorbeugen kann - und warum es sich lohnt, die eigenen
Füße ruhig öfter zu inspizieren. Viel Spaß mit dem ersten Teil
dieser Doppelfolge!

(00:01:35) - Intro Ende

(00:02:31) - Warum sprechen wir so wenig über unsere Füße?

(00:08:55) - Deshalb brauchen Läufer:innen-Füße besondere Pflege

(00:15:48) - Welche Rolle spielen die Laufschuhe?

(00:21:40) - Was sind die häufigsten Beschwerden bei
Läufer:innen?

(00:27:09) - Hornhaut & Hühneraugen: Wie werden wir sie los?

(00:34:04) - Warum Hühneraugenpflaster nicht die Lösung sind

(00:35:47) - Aufgepasst beim Schuhkauf

(00:38:04) - Darum gibt es keine „normalen“ Füße

(00:43:34) - Wie viel Hornhaut sollten wir entfernen?

(00:46:47) - So schneiden wir unsere Zehennägel richtig

Foto: Eskild Sörensen

Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

Hier findet ihr Eskilds Website und hier seinen
Instagram-Account!

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„Fußpflege für Läufer:innen: Hühneraugen, Hornhaut & Co. (Part 1/2) - mit Podologe Eskild Sörensen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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