#21 FOMO! Über die 'Fear of Missing Out' und den Umgang mit sozialem Stress. Mit Kira & Charlotte

Seien wir mal ehrlich: Angst, etwas zu verpassen haben wir doch
mit Sicherheit alle schon einmal gehabt.


Aber bestimmt noch nicht tiefer darüber nachgedacht, was die
'Fear of Missing Out' eigentlich mit uns macht.


Wie wirkt es sich auf unser psychisches Wohlbefinden aus, wenn
der Kontakt zu anderen Menschen plötzlich als Druck wahrgenommen
wird und wir ein ungefiltertes Sozialleben führen? Nach unserem
fast schon traditionellem Mini-CatchUp am Anfang der Folge,
sprechen wir über unseren egenen Umgang mit FOMO und darüber, wie
sich der Druck, überall dabei sein zu müssen, bei uns über die
Jahre verändert hat.


In diesem ehrlichen Austausch streifen wir das Thema
Introvertiert- vs. Extrovertiert-Sein, es geht um die Kunst des
Schweigens und das Konzept von Ikigei.
Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life (von Héctor
García (Autor), Francesc Miralles (Autor))