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Meike Macht Mut Podcast
Fast schon mutig oder mutig fasten?

Fast schon mutig oder mutig fasten?

Meike Macht Mut vor 5 Jahren

Ohne Futter fit wie nie durch Fasten

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13:48

Podcast

Meike Macht Mut

48 Episoden

Mutmachende uns inspirierende Geschichten aus über 60 Jahren "Meike"

Schulung Bildung Hobby Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wie ich mutig 3 Wochen gefastet habe und mich jetzt mega guuut
fühle…

erzähle ich Euch in meinem neuen 13-Minuten-Podcast.

Das schwerste am Fasten ist es den Mut zu haben, einfach
anzufangen – den Starttag festzulegen und loszulegen. Das habe
ich Ostersonntag getan und Ostermontag begonnen. Dann gab es nur
noch leckeres cleanes (weil gefiltertes) Leitungswasser pur, mit
Zitrone, als Tee, als Brühe oder mit Gemüsesaft-Süppchen oder
Bananen-Tee mit Zimt, auch sehr energetisch und lecker! Und zum
Mogeln gab es „Lupinen-Kaffee“, aber der ist ja mega gesund 

Fast hätte ich vergessen, dass der Darm gereinigt werden sollte –
ich habe zu Beginn einmal „Phospho-Soda“ getrunken mit
durchschlagener Wirkung und dann alle 3-4 Tage mit einem
Einmal-Klistier nachgeholfen.

Auf jeden Fall spart es nicht nur Kalorien, Geld und Zeit,
sondern auch noch mega viel Müll, den ich nicht produziert habe.
Dafür bin ich viel Müll (und Fett) aus meinem Körper losgeworden
und habe neben Entspannung auch richtig Energie getankt!

Ich bin sehr froh, dass ich so mutig war und das durchgezogen
habe. Es reichen zu Beginn sicherlich 5 bis 7 Tage, um es für
sich auszuprobieren und für länger ist eine ärztliche Begleitung
immer ratsam. Ich habe mich auch durchchecken lassen.

Jetzt freue ich mich über die Leichtigkeit, die in mein Leben
gekommen ist und auf den Sommer, der hoffentlich bald
(coronafrei!) für uns alle startet!!!

Wer Fragen hat zum Fasten, Coaching oder NLP oder Unterstützung
braucht, ob beim Fasten oder auch für andere Lebensbereiche, darf
sich gerne bei mir unter MeikeMachtMut@gmail.com.
Melden. Dort könnt auch Kritik, Feedback, Anregungen
loswerden, über die ich mich immer sehr freue!

Save the date: Nach unserer erfolgreichen Premiere von
„NLP FÜR EUCH“ am 3.5.2021 gibt es für EUCH eine weitere
Zoom-Session am Montag, den 17.03.2021 um 19.30 Uhr, in der es um
Deine „Landkarte“ geht – lass Dich überraschen. Komme dafür gerne
in die geschlossene Telegram-Gruppe (über diesen Link:
https://t.me/joinchat/AFLwrvPJcOkwYmJi) oder schreibt mir
einfach.

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