Dranbleiben: Dann machste das halt ohne Bock

Wie bleibe ich dran: Sport, Ernährung, gute Vorsätze,
Gewohnheiten. Viele Möglichkeiten, um Dranzubleiben, aber auch
viele Möglichkeiten, um Abzubrechen. Wie du an Gewohneheiten
rangehen solltest und wie du es schaffst an ihnen dranzubleiben,
darum gehts in dieser Folge.