Warum du eine Deload Week brauchst

Warum du eine Deload Week brauchst

vor 2 Jahren
25 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren

Es gibt nur ein Gas: Vollgas. Das ist ja schön und gut, aber
selbst der krasseste Sportler braucht mal eine Pause. Denn nicht
während des Trainings, sondern erst in deinen Regenerationspausen
wächt der Muskel.
15
15
Close