Die unterschätzte Hüfte: Strategien für mehr Kraft und Ausdauer im Training

Unbeweglichkeiten in der Hüfte sind eine der häufigsten Probleme,
die Sportler haben. Das liegt vor allem am vielen Sitzen und zu
wenig Übungen, die die Sehen und Bänder dehnt und stärkt. Zu Gast
ist Physiotherapeut Sebastian Böddekker, mit dem wir darüber
sprechen, warum so viele Leute Probleme mit der Hüfte haben und
was du tun kannst, wenn es zwickt.