Fit und fokussiert: Warum Fitness am Arbeitsplatz unverzichtbar ist

Fit und fokussiert: Warum Fitness am Arbeitsplatz unverzichtbar ist

vor 2 Jahren
30 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Als Feuerwehrmann muss man fit sein, damit man Menschen retten
kann. Wenn du im Büro arbeitest, kommt es eher darauf an, dass du
dich selbst rettest. Acht Stunden am Tag sitzt du im Büro, danach
im Auto und dann zuhause auf dem Sofa. Damit du keine
Rückenschmerzen oder Herz-Kreislauferkrankungen bekommst, musst
du Sport machen und dich gesund ernähren. Wir sprechen mit dem
Feuerwehrmann Nico Golze über Fitness im Job.

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