Exogene Ketone und Fitness: Maximiere deine Trainingsergebnisse

Bei einer Ketogene Ernährung verzichtet man weitestgehend auf
Kohlenhydrate, um von den Vorteilen der Ketose zu profitieren.
Mehr Fettverbrennung, mehr Ausdauer, größerer Fokus. Das alles
soll man auch durch exogene Ketone erreichen. Was das ist und wie
das geht, besprechen wir heute mit Coach Vincent Braukämper.