Fakten-Snack: Das Wesen der Meditation

Was genau ist Meditation und was macht sie mit unserem Körper und
unserem Geist? Bas Kast vertieft in dieser Folge ein Thema aus
dem vorherigen Podcast mit Dr. Boris Bornemann zu Meditation. Er
spricht über das Wesen der Meditation und die innere Stimme – und
teilt dabei auch seine ganz persönlichen Gedanken und
Erfahrungen.


Buchtipp: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein
Umdenkbuch (Deutsche Ausgabe erschienen 2013 bei Goldmann)
https://www.penguin.de/Taschenbuch/Wer-dem-Glueck-hinterherrennt-laeuft-daran-vorbei/Russ-Harris/Goldmann/e415721.rhd


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