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Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast Podcast
Fakten-Snack: Die Macht der Glaubenssätze

Fakten-Snack: Die Macht der Glaubenssätze

Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast vor 2 Jahren

Der Wissenskompass - Gesünder Leben mit Bas Kast

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16:47

Woher kommen unsere Glaubenssätze? Können wir diese Grundannahmen
verändern? Bas Kast taucht in dieser Episode tiefer in die
Ansätze der kognitiven Verhaltenstherapie ein. Anknüpfend an das
Gespräch mit Stefanie Stahl, spricht er hier nochmal mehr über
die Architektur unserer Psyche. Dabei teilt er auch seine ganz
persönlichen, bewusstseinsverändernden Erfahrungen aus einer
MDMA-Therapiesitzung.

Studie zur MDMA-Therapie:
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02565-4. Interview mit
Aaron T. Beck: https://www.youtube.com/watch?v=POYXzA-gS4U. Buch
über die Kognitive Verhaltenstherapie von Judith Beck:
https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/3955-praxis-der-kognitiven-verhaltenstherapie.html.
David D. Burns: „Feeling Good“:
https://www.junfermann.de/titel/feeling-good-depressionen-ueberwinden-selbstachtung-gewinnen/67.

Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine
E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram:
https://www.instagram.com/baskastofficial/.

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