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Es braucht mehr Yin im Leben - gerade jetzt, in diesen Zeiten!

Es braucht mehr Yin im Leben - gerade jetzt, in diesen Zeiten!

verliebt in yoga vor 5 Jahren

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16:20

Ist dir in den letzten Wochen aufgefallen, wie dünnhäutig dir die
Menschen begegnen? Gereizt, aggressiv, angespannt und unter Druck?
Dafür braucht es gar nicht mal Covid oder das muntere Impfthema, um
laut zu werden und die Energie durch verschiedene Meinungen
aneinander zu reiben. Es reicht, wenn du einfach in der Bahn sitzt,
dich durch den Straßenverkehr bewegst, oder du etwas zu essen
bestellst... Die inneren Ampeln scheinen derzeit auf ROT zu stehen.
Ganz ehrlich, meine auch, doch hab ich gelernt mich zu regulieren,
aus der Überspannung mich in eine angenehme Grundaktivierung oder
Entspannung zu navigieren. Diese Zeit ist ein wundervoller
Nährboden für Traumata jeglicher Art. Ich stehe dafür nicht zur
Verfügung! Das heißt nicht, dass all das an mir vorbei geht, doch
ich arbeite mehr denn je an mir und meinen Themen. Themen, die im
Anblick dieser Krise in mir wieder erinnert werden, bleibe mit mir
im Kontakt, hinterfrage meine Verspannungen und nutze meine
Werkzeuge. Allen voran Yin, Yin Yoga und Yin Yoga Coaching. Warum
dies für mich ein Schlüssel ist und wie du diesen für dich nutzen
kannst, teile ich mit dieser Folge. Ich freue mich, wenn du dir die
Zeit nimmst für dein Yin und die Balance vom Yin und Yang in deinem
Leben. Von Herzen, Andrea